我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿健康，但我总是控制不住自己。直到有一天，我的牙龈开始肿痛，才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我正在看电视，突然感觉到一阵剧烈的疼痛从牙龈传来。我立即停止了咬指甲的行为，但疼痛并没有减轻。反而，随着时间的推移，我的牙龈肿痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法。网上有人说吃牛黄解毒片可以缓解牙龈肿痛，我也尝试了这种方法。然而，效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东健康上找到了一个全科医生，向他描述了我的症状。他非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。然后，他告诉我，我的牙龈肿痛可能是由于牙髓发炎引起的，建议我使用京制牛黄解毒片来清热解毒。

我按照医生的建议使用了京制牛黄解毒片，果然，我的牙龈肿痛开始逐渐缓解。同时，医生还建议我平衡膳食，多喝温水，规律作息，避免晚睡或熬夜，劳逸结合，定期复诊。这些小小的改变也对我的健康产生了积极的影响。

现在回想起来，我意识到自己的不良习惯给健康带来了很大的威胁。幸好，我及时寻求了专业的医疗帮助，并采取了正确的治疗方法。感谢京东健康的医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，及时就医是非常重要的。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，保护它。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！