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膝盖总感觉空空的,走路还会响,怎么办?

膝盖总感觉空空的,走路还会响,怎么办?

我叫小芳,今年28岁,平时工作很忙,经常加班到深夜。最近几个月,我总是感觉膝盖空空的,走路时还会发出响声,像有什么东西在里面摩擦一样。起初我没太在意,认为可能是工作压力大、休息不够所致。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来,会不会是得了什么严重的疾病?于是,我决定去看医生。通过朋友的介绍,我了解到京东互联网医院可以在线咨询医生,非常方便。我决定试一试。

在京东互联网医院的平台上,我选择了图文问诊的方式,向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并问了一些问题来了解我的具体情况。医生告诉我,我的症状可能与中医所说的“肾虚”有关,建议我适当补钙和氨糖软骨素,以增强骨骼健康,改善关节疼痛和关节不适。

我按照医生的建议开始了调理,除了服用补钙和氨糖软骨素的药物外,我还改变了自己的生活习惯。每天早上,我会做一些简单的瑜伽和拉伸运动,帮助放松肌肉和关节。晚上,我会泡脚,使用一些中药材来促进血液循环和缓解疲劳。

经过一段时间的调理,我的膝盖不再那么空洞,走路时也没有响声了。更重要的是,我感觉自己的身体状态有了明显的改善,精力充沛,工作效率也提高了不少。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。同时,我也想分享我的经验,希望能帮助到其他有类似问题的人。健康无小事,及时就医非常重要。在线问诊真的很方便,尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说,省去了很多时间和精力。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

膝关节空响的原因与调理 常见症状 膝关节空响可能是由于关节软骨磨损、关节液减少或肌肉力量不足引起的。常见于中老年人或长期从事重体力劳动的人群,伴随着膝盖疼痛、僵硬或肿胀等症状。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 适当补充钙和氨糖软骨素,增强骨骼健康; 2. 进行适量的运动,如散步、游泳等,避免剧烈运动; 3. 控制体重,减轻膝关节负担; 4. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 5. 如有必要,可以使用止痛药或物理治疗缓解症状。
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