我叫李明，今年45岁，生活在一个小县城里。我的父亲在我很小的时候就去世了，母亲一个人把我拉扯大。从小我就知道自己有乙肝，但因为家里条件不允许，直到今年5月初才去医院做了详细检查，结果显示我已经发展到了乙肝肝硬化的阶段。

这对我来说无疑是一个巨大的打击。我的母亲已经年迈，身体也不是很好，我不想让她再为我担心。于是，我决定自己去面对这个问题。6月份，我去医院复查，结果显示我的尿红细胞有所升高，医生告诉我这可能是肾脏损伤的表现，但当时并没有引起我的重视。

三个月后，我再次去医院复查，结果显示我的尿红细胞已经升高到2+，尿蛋白定性也为1+。这次我真的慌了，赶紧联系了京东互联网医院的韩医生。韩医生非常耐心地听完了我的情况后，告诉我这可能是乙肝相关性肾病的表现，但也不排除药物损伤的可能性。我告诉韩医生我最近几个月一直在吃片仔癀、韦立得和扶正化瘀，韩医生说这可能是导致我肾脏损伤的原因之一。

韩医生建议我做尿蛋白和尿三杯的检查，以确定具体的病因。我按照韩医生的建议去做了检查，结果显示我的肾脏确实受到了损伤。韩医生告诉我，虽然看化验单不严重，但肾病主要看病理类型，只有肾穿才能知道具体的严重程度。我开始担心起来，害怕自己会像父亲一样早逝。

韩医生安慰我说，目前最重要的是避免一切损伤肾脏的因素，如感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、高血压、高尿酸、高血脂、高血糖、戒烟酒、辛辣刺激食物、大量蛋白质摄入、肾毒性药物等。定期检查也非常重要。因为肾脏一旦慢性损伤无法恢复，现在主要是避免一切损伤肾脏的因素，避免其进一步加重。

我问韩医生我每天喝两盒牛奶会不会导致肾脏损伤，韩医生说有关系，需要停止，每天保证一个鸡蛋就可以。我也问了韩医生肾穿是什么，韩医生说肾穿是检查手段，不用太担心。最后，韩医生还给了我一些心理建议，告诉我要正确认识疾病，减轻心理压力；树立战胜疾病的坚定信念，保持乐观豁达的良好情绪，积极配合医师进行治疗。

我非常感谢韩医生，感谢他对我的关心和帮助。现在，我已经开始调整自己的生活方式，避免一切可能损伤肾脏的因素。我也会定期去医院复查，希望能够早日康复。同时，我也想提醒大家，健康无小事，定期体检非常重要，千万不要等到病情严重才去医院。京东互联网医院很靠谱，大家如果有需要，可以随时联系他们的医生。