我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。我的颈部已经疼了好几天，像有一根针在不停地扎着。起初，我以为只是因为工作压力大，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越难以忍受。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些缓解方法。终于，在某个论坛上，我看到了一个帖子，讲述了如何在家中进行颈部牵引。看完后，我心中一喜，决定试一试。

我按照帖子上的步骤，找来了一根绳子和一个小枕头。然后，我将绳子系在门把手上，另一端固定在小枕头上。接着，我躺在床上，头部放在枕头上，开始进行牵引。刚开始，感觉还不错，疼痛似乎有所缓解。但是，随着时间的推移，疼痛又开始加剧了。

我开始怀疑自己的方法是否正确，于是决定向专业人士寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。

我向医生描述了自己的症状和在家中进行的牵引方法。医生听完后，告诉我，虽然颈托有一定的牵引作用，但它的效果远不如医院的专业牵引设备。医生还提醒我，颈椎病的治疗需要根据具体情况进行，不能一概而论。

我听了医生的建议，决定去医院进行专业的治疗。在医院里，医生对我进行了详细的检查，并制定了个性化的治疗方案。经过一段时间的治疗，我的颈部疼痛终于得到了缓解。

回想起来，如果当初我没有在家中尝试牵引，可能就不会有后来的痛苦经历。所以，我想告诉大家，面对健康问题，千万不要盲目尝试，应该及时寻求专业人士的帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生**，是他让我重新找回了健康和快乐。

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