我从小就有一个习惯，睡觉时总是把脚露在被子外面。这个习惯在我年轻时并没有什么问题，但随着年龄的增长，我的脚开始出现了奇怪的症状。每当夜深人静时，我的脚就会开始痒，痒得我无法入睡。无论我怎么挠，痒感总是挥之不去，甚至有时候我会在梦中不自觉地抓挠自己的脚，直到第二天早上醒来，发现脚上已经被我抓破了皮。

这并不是我第一次遇到这样的问题。几年前，我就曾经因为脚上的瘙痒而去看过医生。医生告诉我，这可能是真菌感染引起的足癣，需要用药物治疗。于是，我按照医生的建议，买了曲安奈德益康唑乳膏和硝酸咪康唑乳膏，混合涂抹在脚上。果然，几天后，我的脚不再痒了，皮肤也逐渐恢复了正常。

然而，最近几个月，我的脚又开始痒了。每天晚上，我都会被脚上的瘙痒折磨得无法入睡。有时候，我甚至会在半夜爬起来，去找一些止痒的药膏涂抹在脚上。可即使这样，我的脚还是会反复地痒，直到我把皮肤抓破为止。

我知道我需要再次寻求医生的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位名叫尹医生的医生进行咨询。尹医生听完我的描述后，告诉我这可能还是真菌感染引起的足癣，并且建议我继续使用曲安奈德益康唑乳膏和硝酸咪康唑乳膏外涂，每天两次。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，保持皮肤清洁，适当运动，避免熬夜和过度劳累。

我按照尹医生的建议，重新开始了治疗。每天早晚，我都会涂抹药膏在脚上，并且注意改善自己的生活习惯。慢慢地，我的脚不再痒了，皮肤也逐渐恢复了正常。现在，我已经完全康复了，晚上也能安心入睡了。

我非常感谢尹医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！