我叫小芳，今年28岁，平时工作忙碌，生活压力大，经常熬夜加班。最近我总是感到疲劳无力，头晕眼花，甚至连爬楼梯都觉得吃力。去医院检查后，医生告诉我我患了缺铁性贫血，需要及时补充铁元素。

我记得小时候，奶奶总是给我熬红枣桂圆汤，说是可以补血。可现在我已经长大成人，工作压力大，生活节奏快，哪有时间去熬汤？我开始寻找更方便的补血方法，于是去药店买了一些补铁的保健品。然而，效果并不明显，我的贫血症状依然存在。

这次，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生进行图文问诊。医生告诉我，补铁剂是最直接有效的方法，同时也需要注意饮食，多吃红肉、新鲜蔬菜水果和动物肝脏等富含铁元素的食物。医生还建议我加服维生素C，可以帮助身体更好地吸收铁元素。

我开始按照医生的建议进行治疗，除了每天服用补铁剂外，还改变了自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一杯红枣桂圆汤，中午和晚上则会多吃一些红肉和新鲜蔬菜水果。几个月后，我的贫血症状明显改善，体力也恢复了不少。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中，充满了活力和信心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视自己的身体，遇到问题及时就医哦！