我从小就有一个坏习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响牙齿的健康，但我总是听不进去。直到有一天，左边倒数第二颗牙齿开始疼痛，我才意识到问题的严重性。

我赶紧预约了京东互联网医院的牙科专家。医生很友善，问我疼痛的具体位置和时间。看到我提供的照片后，医生说这颗牙齿可能已经裂开，需要拔掉并考虑种植牙的选项。

我有些担心，毕竟这是我第一次面对拔牙的可能性。医生安慰我说，种植牙的技术已经非常成熟，成功率很高。我们讨论了不同品牌的种植牙价格，最后我决定选择国产的4500元的种植牙，因为它的性价比最高。

在等待手术的过程中，我开始反思自己的生活习惯。除了咬指甲外，我还经常熬夜和吃垃圾食品。这些不良习惯可能都对我的健康产生了负面影响。医生也提醒我，脾虚湿寒可能会导致齿痕舌，建议我调整饮食和生活方式，多吃一些温补的食物。

手术当天，我有些紧张，但医生和护士都非常专业和温暖。整个过程很顺利，虽然有些疼痛，但我知道这是为了更好的健康。术后，我按照医生的建议进行恢复，避免吃硬的食物和过度用力咀嚼。

现在，我的新牙齿已经种植成功，咀嚼能力也恢复了正常。我很感激京东互联网医院的医生和团队，他们不仅解决了我的牙齿问题，还教会我如何更好地照顾自己的健康。从此以后，我决定改掉不良习惯，开始注重自己的身体和口腔健康。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！