我怀孕七个月了，原本应该是人生中最幸福的时刻，但我却陷入了深深的抑郁中。每天都像是在黑暗的深渊里挣扎，无法自拔。我的脾气变得异常暴躁，动不动就哭，甚至有时候会想自残。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。

我记得有一次，我和婆婆因为一些小事吵了起来，结果我就像一只被激怒的狮子，冲她大吼大叫。事后我非常后悔，但我控制不住自己的情绪。这种情绪失控的感觉让我非常恐惧，我不知道自己会变成什么样。

我曾经尝试和朋友们分享我的感受，但他们总是说我应该开心，因为我有一个即将出生的宝宝。他们不理解我内心的痛苦和挣扎。我也试图和老公谈论我的感受，但他总是忙于工作，根本没有时间和精力来关心我。这种被忽视的感觉让我更加孤独和绝望。

我知道我需要帮助，于是决定去看医生。医生告诉我，我可能患有抑郁症，并建议我去精神科接受治疗。听到这个消息，我既感到害怕又感到释然。害怕是因为我不知道治疗会是什么样子，释然是因为我终于找到了一个可以解释我内心痛苦的原因。

我去精神科看了医生，医生告诉我，我的抑郁症可能与体内激素的变化有关。他们给我开了一些药物，并建议我定期复诊。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也知道这是我唯一的出路。

现在，我正在努力调整自己的心态，尝试着接受自己的情绪，并寻找一些可以帮助我放松的方法。比如说，我会在空闲时间里听一些轻音乐，或者去公园散步。这些小小的改变虽然看起来微不足道，但它们却让我感到生活中仍然有美好的事物存在。

我希望我的经历可以帮助其他人，特别是那些正在经历类似困扰的孕妇们。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对它，寻求帮助，就一定能够走出黑暗，迎接光明的未来。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！