我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，辣椒总是我的最爱。可惜，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我就因为吃了太多辣的食物，导致喉咙不舒服，总是有种异物感，干呕想吐的感觉。

一开始，我并没有太在意，认为只是普通的上火症状。可随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。每天早上醒来，喉咙都像被火烧了一样，疼痛难忍。即使喝了很多水，也无法缓解这种不适感。

我开始担心起来，会不会是喉咙出了什么问题？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医生建议。医生告诉我，我的症状可能是由于脾虚痰湿引起的，需要及时调理。

医生给我开了六神丸和头孢，并建议我买开喉剑喷雾剂。同时，他还教我如何用淡盐水漱口，以缓解喉咙的不适感。我按照医生的建议，认真服药和护理。几天后，我的症状果然有所改善，喉咙不再那么疼痛，异物感也逐渐消失了。

在整个治疗过程中，我也学到了很多关于脾虚痰湿的知识。原来，脾虚痰湿不仅会引起喉咙不适，还可能导致其他一系列健康问题。从此以后，我开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃太多辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我能够在家中就得到专业的医生建议和治疗方案。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。