我还记得那个炎热的夏日，军训的第三天，烈日下的我仿佛置身于火炉之中。汗水浸透了我的衣衫，皮肤也开始发红、刺痒。回到宿舍后，我立即向京东互联网医院的在线医生求助。

医生问我有多久了，并要求我拍一张照片。看到照片后，医生判断我是晒伤，并询问我是否有痒或痛的感觉。我轻微地刺痒，医生建议我不要贴膏药，因为容易过敏。相反，他推荐我外擦地奈德乳膏，每天两次，并且尽量少洗澡，避免用太热的水洗澡。

我问医生是否可以使用芦荟胶或防晒霜来缓解症状。医生表示这些产品可以使用，但强调了涂防晒霜的重要性，特别是在接下来的军训中。医生还提醒我，涂防晒霜后，症状会有所改善。

我按照医生的建议进行了治疗，并在接下来的几天里，我的皮肤逐渐恢复正常。军训结束后，我再次向医生表达了感谢，并分享了我的经验，希望能帮助其他人避免类似的晒伤问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线医生不仅专业可靠，而且方便快捷，真正做到了“让健康触手可及”。如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会有同样的收获。

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