我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我的心跳加速，手心出汗，紧张得连呼吸都变得困难。子宫肌瘤，这个词在我脑海中回荡，像一只无形的怪兽，威胁着我的健康和生活。

手术后，恢复的过程并不顺利。半个月左右，出血才逐渐减少，变成血丝。然而，昨天的出血却让我措手不及。每次大便完后，肛门部位都会有血迹出现，虽然不多，但足以让我心生恐惧。

我急忙联系了京东互联网医院的医生，描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括手术方式、术后复查情况等。得知我做的是宫腔镜手术，医生安慰我说这种情况在术后复发出血中并不罕见，可能是创面没有完全恢复，或者子宫内膜有问题，甚至可能是炎症引起的。

医生建议我及时去医院进行彩超检查，根据检查结果进行相应的处理。同时，医生也提醒我要多休息，避免过度用力，尤其是在大便时。因为大便过程中，腹压增加，会压迫到子宫，容易诱发出血。

我开始注意自己的饮食和生活习惯。医生建议我均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量吃些鱼肉豆蛋奶。上午10点和下午4点可以适当加餐。至于水果，医生推荐我吃苹果、香蕉、桃子、葡萄和圣女果等。至于虾和鱼，医生说可以适量食用，但要避免吃榴莲等可能会刺激子宫的食物。

在医生的指导下，我开始逐渐调整自己的生活方式。虽然出血还没有完全停止，但我已经感觉到身体在慢慢恢复。医生说一般一个月左右恢复月经，我也开始期待着这个日子的到来。

这次经历让我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，如何在日常生活中注意健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！