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我总是吃不胖,怎么办?

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我总是吃不胖,怎么办?

——一个瘦高体质的bing的自述

我叫小李,179厘米的身高,120斤的体重,听起来很标准吧?但实际上,我从小就一直这么瘦,身边的人总是说我太瘦了,像根竹竿一样。尤其是当我穿上西装,整个人看起来就像一根直立的尺子,毫无曲线可言。每次看到别人吃得多、长得壮,我就特别羡慕,心想:为什么我就不能像他们一样呢?

我尝试过各种方法增加体重,吃增肌粉、喝蛋白质奶昔、每天都吃很多肉和米饭,但结果总是差强人意。两年来,我的体重一直保持在这个范围内,毫无变化。作为一个bing,我的运动量并不少,但似乎对我的体重没有任何影响。医生告诉我,这可能是因为我天生就有瘦高体质,很难改变。

我曾经去看过中医,医生说我是脾虚湿阻型肥胖,需要服用中药调理。于是我开始了漫长的中药治疗之旅,每天都要喝一大碗苦涩的中药汤。虽然我坚持了很久,但体重依然没有任何变化。有时候,我甚至怀疑自己是不是真的有病,为什么别人都能轻松增重,而我却这么难呢?

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定去试试看。通过图文问诊,我遇到了医生**,他非常耐心地听我讲述了我的困扰,并给我提供了一些建议。他说我可以尝试吃一些增肌粉,或者喝一些高蛋白的奶昔。虽然我之前已经尝试过这些方法,但他推荐的产品似乎更专业、更有效。

我按照医生的建议,开始了新的增重计划。每天早上,我都会喝一杯高蛋白的奶昔,晚上则会吃一些增肌粉。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量多吃一些高热量的食物。经过一段时间的努力,我的体重终于有了微小的变化,虽然只增加了两三斤,但对我来说已经是一个巨大的进步。

现在,我依然在坚持我的增重计划,虽然过程中有很多困难和挫折,但我从未放弃。每当我看到镜子中的自己,看到自己的身材逐渐变得更好,我就感到无比的满足和自豪。也许,中年发福并不是一件坏事,但我更希望能够通过自己的努力,早日实现我的增重目标。

如果你也和我一样,总是吃不胖,希望我的经历能够给你一些启示。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚湿阻型肥胖就医指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重难以增加、四肢乏力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如粥、瘦肉、鱼类等; 2. 中药调理:可选用健脾化湿的中药,如白术、茯苓、泽泻等; 3. 运动调理:适当增加运动量,选择轻度的有氧运动,如散步、慢跑等; 4. 生活习惯调理:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累; 5. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。
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