我还记得那天晚上，手里拿着血糖仪，心情忐忑不安。作为一名妊娠糖尿病患者，我知道每一次的血糖检测都至关重要。尤其是在晚饭后两小时，这个时间点的血糖水平直接关系到我和宝宝的健康。

我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊，希望能从专业的医生那里得到一些关于血糖控制的建议。医生很快就回复了我，告诉我所有类型的孕期糖尿病孕期血糖目标：空腹血糖<5.3 mmol/L、餐后1h血糖<7.8 mmol/L;餐后2h血糖<6.7 mmol/L。这些数字在我脑海中反复回荡，我知道我必须严格控制自己的饮食和生活习惯。

我问医生，测晚饭后两小时血糖，晚饭前多久不能吃别的东西。医生告诉我，按照医生的配餐吃就可以，尽量不要在晚饭前吃其他东西。可是我还是不放心，问医生是否有一个具体的时间间隔。医生再次强调，不建议进餐或加餐，通常说的餐后是指正餐，如果加餐也是在血糖控制达标情况下加餐，时间通常是两餐之间的时间。

我深吸一口气，决定严格遵守医生的建议。从那天起，我开始认真记录每一次的血糖检测结果，并且在晚饭前一个小时内不再吃任何东西。虽然有时候会感到饥饿和不适，但我知道这是为了我和宝宝的健康着想。

在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如，糖尿病患者肾虚可以吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。这些小知识让我更有信心去面对我的病情。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和困难，但也让我更加珍惜生命和健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在这条漫长的治疗路上不再孤单。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！