我从小就对眼睛特别关注，可能是因为我妈妈在我很小的时候就告诉我，眼睛是心灵的窗户，需要好好保护。所以每次我看书或写作业时，妈妈总会提醒我注意休息，避免眼睛疲劳。然而，半年前，我开始感到眼睛干涩，总是眨眼，仿佛有什么东西卡在里面一样。起初，我并没有太在意，认为可能是最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，肾虚也可能导致眼睛干涩。我心想，难道我真的肾虚了？我赶紧去看了中医，医生给我开了一些补肾的药物，并建议我多休息，少熬夜。然而，服用了一个月的药物后，我的眼睛仍然没有改善。于是，我决定去看西医，希望能找到更有效的治疗方法。

我在京东互联网医院上预约了一位眼科医生，通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一些简单的检查。最后，医生告诉我，我的眼睛干涩主要是因为长时间使用电脑和手机，导致眼部疲劳和干燥。医生给我开了一种人工泪液类滴眼液，并建议我每天使用一支，连续使用10天为一个疗程。同时，医生还提醒我要注意眼部卫生，避免揉眼睛，多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜和南瓜。

我按照医生的建议使用了滴眼液，果然，我的眼睛干涩症状有所缓解。然而，使用了一个疗程后，我的症状并没有完全消失。于是，我又去找医生复诊，医生告诉我，这种滴眼液只是对症治疗，不能根治问题，需要我长期坚持使用，并结合其他生活习惯的改变来改善眼睛的健康状况。医生还建议我每天进行眼部按摩，帮助促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

现在，我已经坚持使用滴眼液和进行眼部按摩半年多了，我的眼睛干涩症状已经基本消失。虽然这段经历让我有些困扰和焦虑，但也让我更加重视自己的健康，尤其是眼睛的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。希望我的经历能对其他有类似问题的人有所帮助。