我总是觉得自己像一只无精打采的猫，整天都想找个地方蜷缩起来睡觉。即使是早上刚起床，我的精神状态也像被抽干了一样。这种状态已经持续了很长时间，影响了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位中医科医生进行了交流。医生首先要求我拍摄了几张舌象的照片，并询问了我的日常生活习惯和情绪状态。从我的描述中，医生判断我可能存在肝郁气滞、阴虚火旺和肝胆湿热等问题。

医生建议我服用加味逍遥丸、知柏地黄丸和小柴胡颗粒，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。同时，医生也提醒我要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

在医生的指导下，我开始了为期一周的药物治疗和生活方式调整。每天晚上，我都会泡脚20分钟，并点按涌泉穴3-5分钟。这个小小的习惯让我感到非常放松和舒适。同时，我也尽量避免熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。

一周后，我再次与医生进行了在线问诊。医生询问了我的用药情况和身体变化，并根据我的反馈调整了药物的剂量和种类。医生还建议我可以用八珍糕丸当做加餐或者零食，改善脾虚和气血不足的问题。

在医生的帮助下，我的身体状态逐渐恢复了正常。虽然我仍然需要继续服用药物和调整生活方式，但我已经不再像之前那样总是想睡觉了。我的精神状态也明显改善，工作和生活都变得更加轻松和愉快。

我非常感谢京东互联网医院和那位中医科医生。他们的专业知识和耐心指导让我找回了健康和活力。现在，我也会经常向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院，希望更多的人能够从中受益。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康和快乐！