我从小就有鼻炎，尤其是在秋冬季节，流鼻涕、打喷嚏成为了我生活中的一部分。每当我运动或者遇到冷热空气交替时，鼻子就像打开的水龙头一样，根本停不下来。去年冬天，我决定改变这种状况，于是开始了每天早晨的跑步计划。刚开始的时候，鼻子还是会流鼻涕，但随着时间的推移，我的鼻炎症状竟然有所缓解！

我很好奇这是为什么，于是去看了医生。医生告诉我，我的鼻炎属于运动型鼻炎，和过敏性鼻炎的治疗方法差不多。医生还建议我配合高渗的盐水冲洗鼻腔，或者使用高渗海水喷鼻来消肿和减少渗出。同时，医生也提醒我要注意保暖，减少接触冷空气。

我按照医生的建议去做，效果真的很好。尤其是在家里晚上特别冷的时候，戴上口罩保暖后，鼻子就不那么容易流鼻涕了。当然，跑步也成为了我日常生活中的一部分。每天早晨，我都会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。跑步不仅可以缓解我的鼻炎症状，还可以增强我的体质，让我更加健康。

我知道，运动型鼻炎的治疗并不是一蹴而就的，需要长期坚持和耐心。但是，通过医生的指导和自己的努力，我已经看到了希望。现在，我不再畏惧秋冬季节，也不再因为鼻炎而感到困扰。我相信，只要我们有信心和毅力，就一定能够战胜疾病，过上健康、快乐的生活。

如果你也和我一样患有运动型鼻炎，不妨试试我的方法吧！记得要去看医生，听从专业的建议。同时，也要注意保暖，减少接触冷空气。最后，别忘了每天都要运动，增强体质，享受生活的美好！

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！