我还记得那天，我的乳房像两个硬邦邦的石头，疼得我无法入睡。断奶第五天了，为什么还这么难受？我翻来覆去，心中充满了焦虑和疑惑。终于，在凌晨三点，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很快回复了我，告诉我这是正常现象，跟个人体质有关。有些人乳汁少，回奶就快；有些人乳汁多，回奶就慢。听完医生的解释，我松了一口气，但仍然感到困扰。我的乳房太硬了，怎么办？

医生建议我使用吸奶器吸空一部分乳汁，缓解不适。我也提到了自己正在喝生麦芽煮水，医生说这也有一定的回奶作用。然而，我仍然担心，是否需要更强效的方法？

我问医生，回奶宝是否比生麦芽更有效。医生说，回奶宝的确可以加速回奶过程，但也提醒我，单一方法可能效果不佳，需要结合多种方法使用。我决定再用一星期左右的回奶宝，看看效果如何。

在这段时间里，我每天都在用吸奶器吸空一部分乳汁，喝生麦芽煮水，吃回奶宝。虽然过程很辛苦，但我知道这是为了我和宝宝的健康着想。终于，在第十天，我的乳房开始变软，疼痛也逐渐消失了。我感到无比的轻松和幸福。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我度过了一个难熬的时期。现在，我可以安心地享受母爱的美好，感恩生命的奇迹。

如果你也在经历断奶的困扰，不要犹豫，向京东互联网医院的医生寻求帮助吧！他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！