我从来没有想过，头疼也能折腾人到这种地步。每天早上醒来，头顶就像被一只无形的手紧紧攥住，疼得我连睁眼的力气都没有。刚开始我还以为是熬夜或者压力大引起的，于是就自行买了些止痛药吃。可谁知道，吃了药也只是暂时缓解，过一会儿又恢复原样。

这已经持续了快一个月了，我的生活被彻底打乱。白天工作效率低下，晚上更是难以入睡。每当我试图闭上眼睛，头疼就像一只恶魔，时刻提醒我它的存在。有时候我甚至会想，难道我得了什么不治之症？

直到有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问了我很多问题，包括头疼的位置、性质、伴随表现等等。最后他告诉我，可能是神经内科的问题，建议我去那边看看。我当时就想，神经内科？我只是头疼而已，怎么会是神经内科的问题？但医生的态度很坚决，我只好听从他的建议。

在神经内科，医生又对我进行了一系列检查。他们问我平时的生活习惯，包括吃喝拉撒睡等等。还好我平时比较注意这些，除了睡眠质量不太好外，其他都还算正常。医生说，我的头疼可能是由于睡眠不好引起的，建议我多锻炼身体，少玩手机电脑，生活规律一些。他们还给我开了一些褪黑素，帮助我改善睡眠质量。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天晚上我都会按时上床，尽量不看手机或电脑。白天我也会抽出时间去锻炼身体，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的睡眠质量真的有所改善。头疼也逐渐减轻，虽然偶尔还会有，但已经不像之前那样频繁和剧烈了。

我很感谢那位医生，他的建议真的帮了我大忙。现在我已经完全恢复正常，头疼也再也没有出现过。这个经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题一定要及时就医。同时，我也想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和负责。