我从小就有一个习惯，喜欢用手指去撕扯自己身上的皮肤。这个习惯在我成年后并没有改变，尤其是在工作压力大或者心情烦躁的时候。直到有一天，我发现自己的大拇指开始脱皮，起初我并没有太在意，认为可能是因为最近天气干燥所致。但是随着时间的推移，脱皮的面积越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是剥脱性角质松解症，可能是由于过敏引起的炎症反应。听到这个结果，我感到非常惊讶和困惑，因为我从来没有想过自己的这个小习惯会导致这样的后果。医生给我开了一些外用药膏，并嘱咐我要注意不要再去撕扯皮肤，避免接触刺激性物质。

在接下来的半个月里，我按照医生的建议进行治疗，并且尽量控制自己的撕扯行为。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，多吃一些富含维生素的食物，保持良好的心态和作息规律。慢慢地，我的大拇指开始恢复正常，脱皮的现象也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对我们的身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨尝试在线问诊，京东互联网医院的服务真的很靠谱！

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