我从小就有一个习惯，吃完饭后总要喝一杯冰水。这个习惯伴随了我二十多年，直到有一天，我的左侧牙齿开始对这种习惯说“不”。

那天晚上，我像往常一样喝了一杯冰水，结果左侧的牙齿突然传来一阵刺痛。起初我以为只是暂时的不适，没太在意。但是，接下来的几天里，每当我吃冷的食物或喝冷的饮料，左侧的牙齿都会疼痛不已。这种疼痛不是剧烈的那种，但却让人难以忍受，尤其是在夜深人静的时候。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的牙齿问题？我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的左侧牙齿可能是牙本质过敏引起的疼痛。听起来很复杂，但实际上就是牙齿对外界刺激（比如温度变化）过于敏感，导致的不适和疼痛。

医生建议我使用脱敏牙膏来缓解症状，并且推荐了舒适达脱敏牙膏。每天早晚刷牙时，我都会在左侧牙齿上涂抹一层脱敏牙膏，等待两三分钟后再进行正常的刷牙程序。同时，医生也开了一些口服药物，人工牛黄甲硝唑，帮助我控制疼痛和预防感染。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗。慢慢地，我的左侧牙齿不再那么敏感，疼痛也逐渐消失了。虽然我仍然喜欢喝冰水，但我已经学会了如何保护我的牙齿，避免再次出现牙本质过敏的症状。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的细节，避免不良习惯对健康造成影响。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，非常方便。