我还记得那天，手里攥着一根未消毒的采血针，心跳加速，脑海里充斥着无尽的恐惧。我的名字叫小李，一个平凡的上班族，生活中从未有过大风大浪，直到那次意外的接触改变了我的生活轨迹。

那天我在一家小诊所做了体检，采血时护士不小心将采血针掉在地上，捡起来后没有消毒就继续使用。事后我并未在意，直到几天后我无意中在网上看到一篇文章，讲述了未消毒的采血针可能会传播艾滋病的风险。我的心一下子揪紧了，开始了漫长的恐惧之旅。

我开始频繁地上网搜索相关信息，越看越害怕。每天都在担心自己是否已经感染了艾滋病，晚上睡不着，白天工作效率也大打折扣。我的朋友和家人都劝我去做检查，但我总是找借口推脱，害怕面对现实。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告。我鼓起勇气，点击了进入。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“小李，你的担心是多余的。采血针在使用前后都需要严格消毒，除非是艾滋病患者立即使用，否则不会有感染的风险。”

我半信半疑，但医生的专业态度和解释让我稍微安心了一些。医生还建议我去做一次艾滋病检测，以便彻底排除我的疑虑。我按照医生的建议去做了检测，结果当然是阴性。然而，我的恐惧并未完全消失，仍然会在夜深人静时涌上心头。

我再次联系了那位医生，向他倾诉了我的内心挣扎。医生告诉我：“小李，你的恐惧源于对未知的恐惧和对健康的过度关注。这种情况下，建议你寻求心理医生的帮助。”

我听从了医生的建议，开始接受心理干预治疗。通过与心理医生的交流，我逐渐理解了自己的恐惧，并学会了如何控制和管理它。现在，我已经不再为那根采血针而担忧，生活也回到了正常轨道。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和寻求专业帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的在线医生服务，正是他们的专业和耐心帮助我走出了恐惧的阴影。