我叫王阿姨，今年已经65岁了。最近一段时间，总感觉浑身没劲，腰酸背痛，去医院检查才知道，我的肾功能不太好。医生说我得注意饮食，不能吃太多高蛋白的食物。可我又担心营养不够，影响身体恢复。于是，我开始寻找一些既能补充营养又不会加重肾脏负担的方法。

有一天，我在网上看到有人推荐喝蛋白粉，据说可以增强体质，提高免疫力。我心想，这不正是我需要的吗？但又担心蛋白粉会对肾脏造成负担。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我具体情况后，告诉我可以喝乳清蛋白，但不建议喝大豆蛋白。我问医生为什么，医生解释说乳清蛋白是从牛奶中提炼出来的，相对来说对肾脏的负担较小；而大豆蛋白是从大豆中提炼出来的，可能会增加肾脏的工作量。听完医生的解释，我终于明白了为什么要区分这两种蛋白粉。

医生还告诉我，即使是乳清蛋白，也不能过量服用，每天10克左右就可以了。这样既能满足身体的营养需求，又不会对肾脏造成过大的压力。我非常感谢医生的建议，决定按照医生的指导来喝蛋白粉。

现在，我每天都会喝一杯乳清蛋白粉，感觉身体状态有了明显的改善。同时，我也更加注意自己的饮食习惯，尽量避免高蛋白、高盐、高糖的食物。通过这些努力，我的肾功能也在逐渐恢复中。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们专业、耐心，给了我很多有用的建议和指导。我会继续关注自己的健康，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！