我从未想过，怀孕这件本该是喜悦的事情，会变成一场噩梦。我的名字叫小芳，今年28岁，已经怀孕28周了。最近的一次产检中，医生告诉我，我的血糖偏高，需要注意饮食和运动控制。听到这个消息，我整个人都崩溃了。

我开始回想起过去的日子，是否有哪些不良习惯导致了现在的结果。每天早上，我总是习惯性地喝一杯加糖的牛奶，下午也会吃一些甜点来满足自己的口腹之欲。现在想来，这些看似无关紧要的小事，可能就是导致我血糖升高的罪魁祸首。

我决定改变自己的生活方式，控制饮食，增加运动量。每天早上，我会喝一杯无糖的豆浆，下午则会选择一些水果来代替甜点。同时，我也开始每天晚上散步，希望通过这些方式来降低血糖。

在这个过程中，我遇到了许多困难。有时候，看到别人吃着美味的甜点，我也会忍不住想要尝一口；有时候，天气不好，我也会想放弃散步。但是，每当我想起医生的话，想起自己和宝宝的健康，我就会咬紧牙关，坚持下去。

经过一段时间的努力，我的血糖终于恢复正常了。医生告诉我，我的自我监测和控制非常有效，希望我能继续保持下去。听到这个消息，我感到非常欣慰和自豪。虽然这段时间很艰难，但我知道，这一切都是值得的。

现在，我已经学会了如何正确地管理自己的血糖，也更加珍惜自己的健康和宝宝的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和耐心解答，让我度过了这段难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！