我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。我的肚子已经大得像个小山包，30周的孕期，感觉自己就像一只笨拙的企鹅，走路都要小心翼翼。每天最大的问题就是如何补充足够的钙和铁，毕竟这是宝宝健康成长的关键。

我打开手机，点开京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“孕30周，补钙和铁的正确方法？”很快，医生**就接了我的咨询。我们开始了一场关于孕期营养的深入交流。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业，立刻让我放松下来。我向他描述了自己的情况，包括每天吃几次补钙和铁的药物，以及最近出现的手指关节疼和耻骨疼痛。

“你好，也是每日一次，每次三片。”医生**的回答简洁而直接，解决了我最大的疑惑。然而，我的问题并没有结束。手指关节疼和耻骨疼痛是否是缺钙的表现？我迫切地想知道答案。

“手指关节痛，不是缺钙，缺钙，对于你，应该是抽筋。”医生**解释道，“耻骨痛，是负担来的。”他的话让我恍然大悟，原来这些症状并不是我想象的那么简单。

我们继续讨论了多糖铁的使用方法，医生**告诉我，钙和铁可以同时用，不会相互冲突。他的专业知识和耐心解答，让我感到非常安心和放心。

这次咨询结束后，我对孕期营养有了更深入的理解。每天按照医生**的建议补充钙和铁，我的身体状况逐渐改善。手指关节疼和耻骨疼痛也逐渐消失了，取而代之的是对宝宝健康成长的信心和期待。

如果你也在孕期中，面临着类似的问题，我强烈推荐使用京东互联网医院的服务。他们的医生专业、耐心，能够为你提供最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝所有的准妈妈们都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝的到来！