21岁女生半年来失眠、注意力不集中，可能是精神压力导致的睡眠障碍

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家庭医疗小助手

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我叫小李，今年21岁，大学生。半年前，我开始出现失眠、注意力不集中的症状。起初，我并没有太在意，认为只是因为学习压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，影响到了我的日常生活和学习。

我记得那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。脑子里总是想着各种事情，考试、论文、未来……我感到非常焦虑和无助。第二天早上，我眼睛睁不开，头昏脑涨，做什么事情都提不起精神。这种状态持续了很长一段时间，我开始担心自己的身体出了问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、情绪状态等等。通过我们的交流，医生初步判断我可能是因为精神压力导致的睡眠障碍。听到这个结果，我既感到惊讶又有些释然。原来，我的问题并不是那么简单。

医生给了我一些建议和治疗方案，包括自我调理、养成良好的生活和睡眠习惯、口服中成药等等。我认真地按照医生的建议去做，逐渐地，我的情况开始有所改善。现在，我已经能够正常入睡，早上起来也精神饱满，做事情也能集中精力了。

这次经历让我深刻地认识到，身体和心理的健康是相互关联的。我们不能只关注身体的健康，而忽视了心理的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

精神压力导致的睡眠障碍就医指南常见症状精神压力导致的睡眠障碍常见于年轻人，特别是面临学业、工作或人际关系压力的人群。主要症状包括失眠、注意力不集中、早上眼睛睁不开、做事情无法集中精力等。推荐科室神经内科或心理科调理要点 1. 自我调理，树立自信，用阳光的心态对待周围的人和事。 2. 养成良好的生活和睡眠习惯，劳逸结合，不熬夜。 3. 口服枣仁安神胶囊或百乐眠胶囊，以安神助眠。 4. 如果以上中成药不能控制，可以考虑使用舒乐安定片。 5. 保持心情舒畅，遇事不急不躁，对待周围的人和事不要过于计较。善待自己，心中建立对生活的信心，活出你这个年龄应有的精彩，使自己乐观些，阳光些。

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文章强直性脊柱炎患者的药物选择与副作用问题

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我被诊断出患有强直性脊柱炎，这种慢性疾病让我感到无助和恐惧。我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一线生机。终于，在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，并预约了一位医生进行在线咨询。当我与医生进行视频通话时，我的心情异常紧张。医生问我一些基本问题后，告诉我可以尝试使用某种药物来缓解症状。我问他关于药物的副作用，他说每个人的反应不同，但总的来说是可以接受的。听到这话，我稍微放心了一些。医生帮我开具了一个月的药物处方，并详细解释了用药方法和注意事项。我问他瓶装和盒装的药物有什么区别，他告诉我瓶装的量大，相对便宜，而药效都是一样的。最后，他提醒我如果在用药期间出现不适，应该及时线下就诊。我按照医生的建议开始用药，起初我对药物的效果持怀疑态度。但随着时间的推移，我发现自己的症状确实有所缓解。虽然偶尔会出现一些副作用，但总的来说是可以忍受的。在用药的过程中，我也遇到了一些小问题。比如，我发现药物的包装颜色与我预期的不同，于是向医生咨询。他解释说，药物的包装颜色可能会因为供应商的不同而有所差异，但药效是相同的。他的解释让我放心了不少。现在，我已经用完了第一批药物，并且准备再次预约医生进行复诊。我深深感谢京东互联网医院和我的医生，他们给了我希望和帮助。同时，我也想提醒其他患者，面对疾病时不要放弃，总会有办法可以缓解症状和改善生活质量。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。

未来医疗领航员

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文章牙疼引发血压高怎么办？

我从小就有高血压的遗传基因，夏天的时候血压还算稳定，但最近几天牙疼得厉害，血压就开始上升。每次去医院，血压都会飙升，医生说必须控制好血压才能进行拔牙手术。可我一想到要去医院，心就开始怦怦直跳，血压也跟着上升，简直就是恶性循环。疫情期间，我更是不敢去医院，怕被感染。于是，我只能在家里忍受着牙疼的折磨，希望它能自行消退。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。我的血压已经升到了150，整个人都处于一种极度焦虑的状态中。我决定寻求医生的帮助，于是联系了京东互联网医院。医生问我疼痛的牙齿是否有蛀牙，我回答说有。医生告诉我，必须先降低血压才能进行治疗。于是我开始服用降压药，并且在医生的建议下，口服甲硝唑和头孢消炎药。虽然药物缓解了我的牙疼，但我仍然对去医院拔牙心存恐惧。医生安慰我说，拔牙手术一点都不可怕，会有麻药，医生会处理好一切。可我还是无法克服自己的恐惧心理，总是想象着各种可怕的场景。我曾经去过私人诊所，希望能得到更好的服务，但结果并没有什么不同。每次去医院，我的血压都会飙升，医生也只能劝我先控制好血压再说。于是我陷入了绝望，甚至想过放弃治疗。然而，医生的耐心和鼓励让我重新燃起了希望。我开始尝试通过深呼吸和放松技巧来控制自己的情绪，逐渐地，我的血压也开始稳定下来。最终，我鼓起勇气去医院进行了拔牙手术，虽然过程中还是有些紧张，但总的来说比我想象的要好得多。现在回想起来，我意识到自己的恐惧心理其实是可以被克服的。只要我们有足够的勇气和信心，就能战胜任何困难。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务让我在最需要帮助的时候得到了支持和鼓励。如果你也像我一样有类似的经历，不要放弃，寻求专业的医疗帮助，相信自己一定能度过难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗新知速递

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文章晚上想睡却头疼，怎么办？

夜深人静，躺在床上，我却无法入眠。每次闭上眼睛，头疼就如潮水般涌来，仿佛有一只无形的手在我的脑袋里搅动。这种感觉就像被困在一个无尽的循环中，无法逃脱。我试图转移注意力，翻来覆去，换个姿势，甚至数羊，但都无济于事。头疼的感觉越来越强烈，像是一把锤子在敲打我的后脑勺。每当我睁开眼睛，疼痛似乎会减轻一些，但一闭眼，疼痛又会卷土重来。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。心中充满了恐惧和焦虑，仿佛整个世界都在对我施加压力。我知道我需要帮助，但不知道该向谁求助。在这个时候，我想起了京东互联网医院。虽然我从未在线上看过病，但我听说过它的好处。于是我打开了手机，搜索“肾虚头疼吃啥药”，希望能找到一些解决方案。很快，我就找到了一个医生。我们开始了图文问诊。医生问我这个情况多久了，我告诉他刚刚开始。医生又问我有没有吃过什么药物或做过什么检查，我回答说没有。医生还问我最近有没有感冒，我说没有。然后我提到去年也有过一次类似的经历，医生说这可能是失眠和头痛的症状。医生建议我服用羊角胶囊和酸枣仁胶囊来调理。虽然我担心这些药物是否有副作用，但医生告诉我它们是纯中药制剂，没有副作用。然而，当我试图购买酸枣仁胶囊时，发现它在我这里买不了。医生建议我可以换成别的药物，但我还是决定去实体店购买。在这个过程中，我意识到健康无小事。我们应该及时就医，不能因为一些小问题而耽误了大病的治疗。京东互联网医院提供了一个方便快捷的就医渠道，让我们可以随时随地寻求专业的医疗帮助。我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！

健康驿站

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文章 19岁男生想知道滋补壮阳保健品和伟哥的区别和用法

我还记得那天晚上，19岁的我在网上搜索“治疗肾虚的药是不是壮阳药”，心中充满了疑惑和不安。作为一个年轻人，我总是想知道更多关于自己的身体和健康的信息。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。我打开了图文问诊的界面，输入了我的问题。很快，医生回复了我：“你好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我感到一丝安慰，毕竟我不再孤单了。医生向我推荐了一款滋补壮阳的保健品，称其可以提高人体的免疫力、精力、性功能，并且能够缓解熬夜疲劳的症状。我有些犹豫，毕竟我还年轻，不确定是否需要这种产品。但医生告诉我：“你可以每天一片，也可以性生活提前三小时服用1-3片。” 我问道：“有用吗？”医生回答：“有一定的效果。”我开始思考，是否真的需要这种产品来改善我的生活质量。然后，我又问道：“那伟哥呢？”医生说：“这个是伟哥，药物。”我点头表示理解，毕竟我也听说过伟哥的名字。我继续追问：“两个效果一样吗？”医生告诉我：“当然没必要用伟哥，你还年轻。”我松了一口气，毕竟我不想过早地依赖药物。然后，我又问道：“那上面那个呢？”医生说：“上面的是保健品，有一定作用。” 我决定试一试，问道：“可以服用吗？”医生说：“可以的。”我又问：“是性前多久服用？”医生回答：“我前面说过用法。”我有些尴尬，毕竟我忘记了医生之前的建议。然后，我又问道：“糖果吗？”医生说：“我前面说过用法。”我再次感到尴尬，毕竟我还是不太清楚该怎么服用。最后，我问道：“1到3片一起？”医生说：“吞。” 我感谢医生的耐心解答，问道：“为什么你还不休息？”医生说：“夜班。”我表示理解，毕竟医生也需要工作。最后，我再次感谢医生，结束了这次咨询。这次经历让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，作为年轻人，我们需要更多地关注自己的身体和健康。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的建议和帮助对我来说非常宝贵。我会继续关注自己的健康，并在需要时向他们寻求帮助。如果你也有类似的经历或疑惑，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视和保护好自己的健康。

医学奇迹见证者

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文章肾虚和神经衰弱怎么办？医生给出专业建议

我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质差。长大后，学习压力大，经常熬夜复习，导致我精神状态不佳，总是感到疲惫不堪。有时候甚至会出现腰酸腿软、全身无力等症状，医生诊断为轻微的肾虚和神经衰弱。我开始寻找治疗方法，听说脑舒心口服液对神经衰弱有很好的效果，于是就去药店购买。然而，服用一段时间后，症状并没有明显改善，反而出现了新的问题——腹泻。每天上厕所三四次，伴有肠痛，非常难受。我开始怀疑是不是药物引起的副作用，或者是肠炎？我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和病史。根据我的情况，医生建议我使用加味逍遥丸来调理肾虚和神经衰弱，并且推荐了藿香正气水来缓解腹泻症状。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持良好的生活习惯。我按照医生的建议进行治疗，果然效果很好。肾虚和神经衰弱的症状逐渐减轻，腹泻也得到了控制。更重要的是，医生还教会了我如何正确地辨别和治疗肾虚的不同类型，避免了我之前的盲目用药。这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能只依赖药物，更要注重生活方式的调整和科学的治疗方法。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且非常负责任和耐心，给了我很大的帮助和支持。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的动力和乐趣。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务，相信你也会收获满满的健康和快乐！

未来医疗领航员

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彭雪梅

副主任医师

精神科

三甲

湘潭市中心医院

抑郁障碍(7例) 抑郁症(3例)

专业擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、躁狂症、神经性厌食、神经性贪食、青少年心理障碍、精神分裂症等常见心理疾病的诊断及治疗，青少年厌学、网络成瘾等问题的咨询。

好评率：99% 接诊量：2707

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23121

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(79例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15912

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