我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这份美好，因为我心中有一个挥之不去的阴影——艾滋病的恐惧。

28天前，我在一次不小心的行为后，开始了漫长的等待和自我折磨。每天都在想象着最坏的结果，甚至连睡觉都成了一种折磨。直到那天，我终于鼓起勇气，决定用试纸检测一下自己的状态。

我按照说明书上的步骤，先将血液滴在试纸上，然后加上稀释液。可当我看到试纸上没有出现血色的迹象时，我的心一下子沉到了谷底。难道是因为血液没有过去，只有稀释液？我开始怀疑自己是否操作正确，是否应该再次尝试。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，即使试纸上没有血色，只要检测结果是阴性，28天的窗口期内也可以达到90%以上的排除率。这让我稍微安心了一些，但仍然无法完全放下心中的担忧。

医生建议我12周后再做一次检查，以确保结果的准确性。我决定再次购买试纸，第二天再做一次检测。结果依然是阴性，这让我松了一口气，但仍然不敢掉以轻心。

64天后，我再次进行了唾液和血液检测，结果依然是阴性。医生告诉我，排除率已经达到了95%，我可以放心了。听到这句话，我的心终于平静下来，仿佛一块巨石从我心头落下。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时刻找到了希望和安慰。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和自我检测是非常重要的。希望我的经历能够提醒更多人关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命！