我还记得那天，我的小侄子小明的脸上突然出现了几个白斑。作为一个关心家人的姑姑，我立即带他去看了医生。医生说可能是营养不均衡引起的，建议我们给小明的饮食增加一些营养丰富的食物。

我开始回想小明的日常饮食，发现他吃饭不是很配合，早晚只喝奶粉，中午吃米饭。他的母亲也告诉我，小明很挑食，很多蔬菜和水果都不愿意吃。看来，医生的判断是正确的。

我决定改变小明的饮食习惯。首先，我开始给他做一些色彩鲜艳、形状各异的蔬菜和水果拼盘，希望通过视觉吸引他尝试新食物。其次，我在网上查找了一些适合小孩子的营养餐谱，尝试做出一些既美味又营养的饭菜。最后，我还给小明买了一些儿童维生素片，帮助他补充缺乏的营养素。

经过一段时间的努力，小明的白斑逐渐消退了。他的皮肤变得更加健康，整个人也精神了许多。看着小明的变化，我深深地体会到，健康无小事，合理的饮食和营养摄入对孩子的成长至关重要。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，并且注意孩子的饮食营养。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常适合忙碌的家长们。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！