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舌头上有齿痕,可能是脾虚?

舌头上有齿痕,可能是脾虚?

我从小就有一个习惯,喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会让我的舌头变形,但我从未在意。直到有一天,我发现自己的舌头上出现了明显的齿痕,才开始担心起来。

我记得那天晚上,我在网上搜索“舌头上有齿痕是不是脾虚”,结果显示可能是脾虚湿寒引起的。我心中一惊,赶紧预约了京东互联网医院的中医内科专家。

在与医生的视频会诊中,我向他描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我,我的舌头齿痕可能是由于长期饮酒和熬夜导致的脾虚。他建议我改变不良的生活习惯,少喝酒,避免熬夜,并且在日常饮食中注意不要吃太多寒凉和辛辣刺激的食物。

我问医生,是否需要去中医院挂号看病。医生说可以,但也可以先在家中尝试一些调理方法。比如,多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、薏米和红小豆。同时,他还建议我每天早上用温水漱口,帮助舌头恢复正常状态。

我按照医生的建议,开始改变自己的生活习惯。每天早上,我都会用温水漱口,并且尽量避免熬夜和过度饮酒。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些有益于脾胃的食物。几个月后,我的舌头齿痕明显减轻,整个人也感觉精神焕发。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小问题变成大毛病。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,大家如果有需要,可以试试看!

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脾虚湿寒引起的齿痕舌调理指南 常见症状 脾虚湿寒可能会导致舌头上出现齿痕,伴随着食欲不振、消化不良、腹泻等症状,易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、过度饮酒等生活习惯不良者。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 避免吃寒凉、辛辣刺激食物,多喝温水; 2. 保持规律的作息时间,尽量避免熬夜; 3. 多吃健脾祛湿的食物,如山药、薏米、红小豆等; 4. 可以考虑服用中药调理,如参苓白术散、补中益气汤等; 5. 定期到中医院进行调理和检查,根据医生的建议进行治疗和调理。
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宋斌

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感染内科

三甲
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