我从小就有一个习惯,喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会让我的舌头变形,但我从未在意。直到有一天,我发现自己的舌头上出现了明显的齿痕,才开始担心起来。
我记得那天晚上,我在网上搜索“舌头上有齿痕是不是脾虚”,结果显示可能是脾虚湿寒引起的。我心中一惊,赶紧预约了京东互联网医院的中医内科专家。
在与医生的视频会诊中,我向他描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我,我的舌头齿痕可能是由于长期饮酒和熬夜导致的脾虚。他建议我改变不良的生活习惯,少喝酒,避免熬夜,并且在日常饮食中注意不要吃太多寒凉和辛辣刺激的食物。
我问医生,是否需要去中医院挂号看病。医生说可以,但也可以先在家中尝试一些调理方法。比如,多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、薏米和红小豆。同时,他还建议我每天早上用温水漱口,帮助舌头恢复正常状态。
我按照医生的建议,开始改变自己的生活习惯。每天早上,我都会用温水漱口,并且尽量避免熬夜和过度饮酒。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些有益于脾胃的食物。几个月后,我的舌头齿痕明显减轻,整个人也感觉精神焕发。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小问题变成大毛病。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,大家如果有需要,可以试试看!
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