我从小就有一个毛病，总是吃得太快，结果经常胃部不适。长大后，情况并没有好转，反而越来越严重。有一次，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了进入。

医生很快就接待了我，问诊过程中，我向他描述了我的症状和困扰。医生建议我服用益生菌来调节肠道菌群，并详细解释了益生菌的作用和服用方法。其中，他特别提醒我，益生菌不能和抗生素同时服用，否则会影响效果。

我问医生，益生菌和其他食品是否有冲突。医生告诉我，益生菌可以和大多数食品一起食用，但最好在饭后半小时服用。至于一天中什么时间吃更好，医生说没有特别的要求，只要坚持每天服用就行了。

我又问医生，是否有某些食物会影响益生菌的效果。医生说，尽量避免吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会对胃肠道产生刺激，影响益生菌的吸收和作用。听到这里，我不禁想起了自己平时的饮食习惯，总是喜欢吃辣的食物，难怪肠道总是不太舒服。

在医生的指导下，我开始了益生菌的服用。每天晚上，我都会在饭后半小时服用一粒益生菌。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣刺激的食物。慢慢地，我发现自己的肠道状况有了明显的改善，胃部不适的症状也减轻了很多。

通过这次在线问诊，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅解答了我的问题，还提供了非常实用的建议和指导。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！