我从小就有一个习惯，总是反复检查门窗是否关好，灯是否关掉。起初，家人和朋友都觉得这只是一个小毛病，没什么大不了的。可随着时间的推移，这种行为越来越频繁，越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始感到焦虑和恐惧，总是担心自己会忘记关好门窗，或者灯会一直亮着。这种强迫思维让我无法集中精力，无法享受生活的美好。每天都在反复检查中度过，我的精神状态越来越糟糕。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他们也曾经被强迫思维所困扰，但最终通过专业的治疗和自我调节，成功地摆脱了这种困扰。我被深深地触动了，决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，和一位精神科医生进行了深入的交流。医生非常耐心地听我讲述了我的经历和感受，并对我的情况进行了详细的分析和诊断。最终，医生告诉我，我可能患有强迫症，并建议我进行进一步的治疗。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和心理咨询。起初，我对药物治疗持有疑虑，担心会有副作用。但医生向我解释了药物的作用和安全性，并根据我的具体情况，制定了个性化的治疗方案。同时，心理咨询也帮助我更好地理解和管理自己的情绪和行为。

经过一段时间的治疗，我开始感受到变化。我的强迫思维逐渐减少，焦虑和恐惧也在慢慢消退。我重新找回了生活的乐趣，能够专注于工作和学习，享受与家人和朋友的时光。虽然治疗过程中也遇到了一些困难和挑战，但我坚信，只要我继续努力，总有一天我会完全摆脱强迫症的困扰。

我想对所有和我有着相似经历的人说，不要害怕，不要放弃。强迫症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心，让我在最困难的时刻找到了希望和支持。