我从小就爱吃甜食，尤其是蛋糕和巧克力。每次过生日，家人都会给我买一大块蛋糕，看到那诱人的奶油和香甜的巧克力，我就控制不住自己。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，生活习惯也变得越来越不规律。直到有一天，我去体检，结果显示我的空腹血糖已经达到了7点几，饭后血糖更是高达11点几。医生告诉我，我已经处于糖尿病前期了。

我当时非常震惊，怎么可能？我还年轻，怎么会得糖尿病？医生说，主要是因为我的生活习惯不健康，尤其是饮食方面。每天吃那么多甜食，长期下来，血糖自然会升高。医生建议我控制饮食，多锻炼身体，配合药物治疗，才能把血糖降下来。

我开始认真执行医生的建议。首先，我把家里的所有甜食都扔掉了，改吃清淡的食物。每天早上，我会去公园跑步，晚上也会做一些简单的运动。同时，我也开始服用医生开的药物。刚开始，真的很难适应，尤其是不能吃甜食的日子。但是，慢慢地，我发现自己的身体状态在变好，血糖也在逐渐降低。

有一天，我在网上看到有人说喝骆驼奶可以降血糖。我当时很心动，毕竟我还是很想吃甜食的。于是，我就去买了一些骆驼奶，尝试喝了几天。结果，血糖不降反增。医生说，这是骗人的，骆驼奶并不能降血糖。我这才意识到，网上的信息不一定可靠，还是要听医生的建议。

经过几个月的努力，我的血糖终于降下来了。医生说，我的身体状态已经恢复正常了。虽然我不能再像以前那样随便吃甜食了，但我也明白了健康的重要性。现在，我每天都会坚持锻炼身体，控制饮食，定期去医院复查。希望我的经历可以帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康。