我从小就喜欢看书，尤其是那些精美的插图书。每次拿到一本新书，我总是迫不及待地翻开，沉浸在故事的世界里。然而，随着时间的推移，我的视力开始下降。起初，我只是觉得看书时眼睛有些疲劳，但很快我就发现自己需要把书举得更近才能看清字体。去医院检查后，医生告诉我我已经近视了，度数达到了500℃，还伴随着75的散光。

我感到非常沮丧。作为一个热爱阅读的人，失去清晰的视力对我来说无疑是一种打击。更糟糕的是，我平时还需要频繁使用电子设备，包括手机和电脑。长时间盯着屏幕使我的眼睛更加疲劳，甚至有时候会出现头痛和眼干的症状。我开始担心自己的视力会进一步恶化。

在一次偶然的机会中，我听说了抗蓝光眼镜。据说这种眼镜可以有效减少电子设备屏幕发出的蓝光对眼睛的伤害，缓解视觉疲劳。我决定去眼镜店咨询一下是否适合我这种高度近视的人配戴抗蓝光眼镜。

眼镜店的工作人员非常友善和专业。她详细地解释了抗蓝光眼镜的原理和作用，并告诉我即使我的近视度数很高，也可以配戴这种眼镜。更重要的是，她强调了长期使用电子设备对眼睛的潜在危害，建议我尽早采取措施保护视力。我被她的专业知识和热情所打动，决定试一试这种眼镜。

当我第一次戴上抗蓝光眼镜时，感觉非常奇怪。镜片有一点泛黄色，和普通眼镜不同。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种颜色，并且发现它确实可以减少眼睛的疲劳感。尤其是在长时间使用电脑或手机后，我的眼睛不再像以前那样干涩和疼痛。

除了抗蓝光眼镜，我还开始注意自己的用眼习惯。每隔一段时间，我就会休息一下，远眺窗外或者闭上眼睛放松。同时，我也开始关注自己的生活方式，保证充足的睡眠和均衡的饮食。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的视力保护起到了重要的作用。

现在，我的视力虽然还没有完全恢复，但至少我不再担心它会继续恶化。我也更加珍惜自己的眼睛，意识到保护视力是一项长期的任务。通过这次经历，我学到了很多关于用眼健康的知识，也希望能够分享给更多的人，帮助他们更好地保护自己的视力。