我从小就有一个习惯，喜欢在月经前几天检查自己的乳房。可能是因为我妈妈在我很小的时候就告诉我，女性要关注自己的乳房健康。所以，每次月经前，我都会用手轻轻地按摩和检查自己的乳房，直到有一天，我发现了一个小小的硬块。

我当时并没有太在意，毕竟我还年轻，乳腺增生这种事儿离我还很远。可随着时间的推移，这个小硬块开始变大，变得越来越明显。我开始感到担忧，于是决定去医院做个检查。

在医院里，医生对我进行了一系列的检查，包括乳腺彩超和乳腺X光摄影。结果显示，我右侧乳房有一个结节，大小约为0.5*0.3厘米。医生告诉我，这个结节可能是纤维腺瘤，需要定期复查。

我听完医生的话，心中五味杂陈。虽然医生说这个结节可能是良性的，但我还是很害怕。每天晚上，我都会失眠多梦，总是担心这个结节会不会变成恶性肿瘤。我的生活因此变得一团糟。

后来，我在网上找到了京东互联网医院，决定试试看。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细地询问了我的症状和检查结果，并告诉我，乳腺增生不属于疾病，我的情况并不需要太过担心。他建议我定期复查，保持良好的生活习惯，避免过度焦虑。

这位医生的话让我感到非常安慰。我开始按照他的建议去做，定期复查，保持良好的生活习惯。慢慢地，我的心情也变得平静了许多。现在，我已经不再为那个小小的结节而担忧了。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要学会放松心情，保持良好的生活习惯。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业，服务也很周到。如果你有任何健康问题，不妨试试看吧！