我从小就有一个习惯，喜欢用脚趾甲去掐东西。小时候，妈妈总是说我这样会把脚趾甲弄坏，但我总是听不进去。直到有一天，我发现自己的脚趾甲月牙部位变白了，才开始担心起来。

起初，我并没有太在意，毕竟只是一个小小的变化。可随着时间的推移，这块白斑越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。我开始感到焦虑和窘迫，总是想方设法去掩盖它，生怕别人看到后会嘲笑我。

我尝试过各种方法来改善这个问题，包括涂抹药膏、使用美甲产品等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脚趾甲月牙部位变白怎么办”，才发现可能是缺乏维生素和钙引起的。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的具体情况。得知我从未用过任何药物后，医生告诉我这是缺乏维生素和钙的表现，建议我口服多种维生素加钙片。同时，医生还提醒我要注意日常饮食，多吃一些富含维生素和钙的食物。

我按照医生的建议，开始服用21种金维他和迪巧。几个月后，我的脚趾甲月牙部位的白斑逐渐消失了，恢复了正常的颜色。我感到非常高兴和放心，终于不用再担心别人嘲笑我了。

这次经历让我明白了健康的重要性。我们不能忽视身体的任何变化，哪怕是看似微不足道的脚趾甲问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心解答，帮助我找到了正确的治疗方法。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！