我从小就是一个胆小的人，总是担心这担心那。随着年龄的增长，这种情况并没有好转，反而愈演愈烈。每当我感到压力或焦虑时，心跳就会加速，头晕目眩，仿佛世界都在旋转。这种感觉让我无法正常生活，甚至连出门都成了一种挑战。

我曾尝试各种方法来缓解这种情况，包括运动、冥想和深呼吸等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用米氮平来治疗焦虑和抑郁，我决定去看医生。

医生给我开了米氮平，并告诉我每天晚上服用一片。第一天晚上，我按照医生的指示服用了药物，结果第二天早上醒来时，头晕得厉害，整个人都像是在云端飘荡。我试图站起来，但双腿软绵绵的，根本无法支撑我的体重。

我赶紧联系了医生，告诉他我的情况。医生说可能是剂量太大了，建议我减少到1/4或1/2片。我按照医生的建议调整了剂量，果然，头晕的症状有所缓解。

然而，我的问题并没有完全解决。即使在调整剂量后，我仍然会感到头晕和心跳加速。医生告诉我，这可能是因为我的焦虑和抑郁症状还没有完全消失，需要继续服用药物并进行心理治疗。

我开始怀疑自己是否真的需要这种药物。我的朋友曾经用过黛力新，她说效果很好，但我担心会有依赖性。医生告诉我，黛力新确实有可能会出现依赖性，而米氮平相对来说副作用较小。

我决定继续服用米氮平，并同时寻求心理治疗的帮助。经过一段时间的治疗，我发现自己的焦虑和抑郁症状有所改善，头晕和心跳加速的频率也减少了。虽然我还没有完全恢复正常，但至少我可以出门了，不再被这些症状所困扰。

我想分享我的经历，希望能帮助那些也在经历类似问题的人。焦虑和抑郁可能会让你感到无助和孤独，但请记住，你并不孤单。寻求专业的帮助，坚持治疗，你一定可以走出困境。同时，也要注意自己的身体反应，及时调整治疗方案，避免不必要的副作用。最后，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！