我从小就有一个不良习惯——手淫。起初只是偶尔为之，但随着时间的推移，这个习惯变得越来越频繁。直到最近，我开始出现了一些奇怪的症状：手抖、四肢难以控制，甚至有时候胳膊会突然抽动一下。我感到非常害怕，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这可能与手淫过度有关。他说，虽然手抖和四肢难以控制是帕金森病的典型症状，但年轻人暂时不会得这种病。医生建议我减少手淫的次数，慢慢戒掉这个不良习惯，并观察是否有所改善。

我按照医生的建议做了，果然，过了几天，我的症状开始有所缓解。手抖和四肢难以控制的情况逐渐减少，胳膊抽动的现象也消失了。我感到非常庆幸，庆幸自己及时寻求了医生的帮助，避免了可能的健康问题。

这次经历让我深刻反思自己的行为。我意识到，手淫虽然是一种正常的生理需求，但过度的行为可能会对身体造成伤害。从此以后，我开始更加注重自己的健康，努力改变不良习惯，保持良好的生活方式。

如果你也有类似的问题，我的建议是：及时寻求医生的帮助，听从专业人士的建议，改变不良习惯，保持健康的生活方式。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！