我从来没有想过，自己会因为一个简单的动作而感到头晕目眩。可就在那天晚上，躺在床上翻身时，我的世界突然变得模糊不清，仿佛置身于一个陌生的空间中。这种感觉持续了几天，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就被分配到了一位名叫郭医生的神经内科专家。郭医生问我症状出现的时间和具体情况，我告诉他只有在躺着翻身时才会出现头晕，其他时候都没有问题。郭医生又问了我一些相关的症状，例如耳鸣、听力下降、行走不稳等，但我都回答说没有。郭医生还询问了我是否有颈肩部酸胀僵硬不适的感觉，同样也没有。

郭医生告诉我，根据我的描述，良性阵发性位置性眩晕的可能性很大。这种病症也被称为耳石症，是一种常见的前庭疾病，会在头部运动到特定位置时引发短暂的眩晕和眼震。郭医生建议我服用甲磺酸倍他司汀和盐酸氟桂利嗪胶囊来缓解症状，并提醒我如果效果不佳，需要去线下医院做进一步的检查和治疗。

我按照郭医生的建议购买了药物，并在服用两天后，感觉头晕的症状有所减轻。郭医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息等。同时，他也提醒我要避免食用辛辣、油炸等刺激性食物，多喝水，注意保暖。

在与郭医生的交流中，我也问了他一些关于气血亏损的问题。郭医生告诉我，气血亏损可能会导致头晕等症状，但这需要结合具体的体质和生活习惯来判断。他建议我平时多吃一些富含维生素的食物，保持良好的生活习惯，而不是盲目地服用补品。

通过这次的在线问诊，我不仅找到了缓解头晕的方法，也学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业，我会推荐给身边的朋友和家人。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。