我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发黑亮，所以我对自己的头发格外在意。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。

头皮上好像长了藓，会痒，头皮屑变多像脱皮，眉毛上也有脱皮现象，就像头皮屑那痒。每次摸到头发，总是能感觉到一层厚厚的头皮屑，像一层灰尘覆盖在头发上。更糟糕的是，我的眉毛也开始脱皮了，整个人看起来都很邋遢。

我尝试了各种方法来解决这个问题。先是用了康王那种药水洗头，效果还不错，头皮屑减少了很多。但是没过多久，问题又回来了。于是我开始注意饮食，早睡早起，少吃甜食和油炸食品，甚至连牛奶都不敢喝了。可即使这样，头皮屑还是不见好转。

我开始感到绝望，甚至有些自卑。每次出门都要戴帽子，生怕别人看到我的头发和眉毛。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己可能是脂溢性皮炎合并头皮糠疹的患者。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我这是一个常见的问题，并不是什么大病。医生建议我每周用二硫化硒洗剂外洗两到三次，配合维生素B6口服。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。头皮屑减少了很多，眉毛也恢复了正常。虽然偶尔还会有复发的情况，但我已经学会了如何控制它。现在，我再也不用担心头发和眉毛的问题了，可以自信地面对生活。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都很专业，能够给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。