我叫小芳，今年25岁，大学毕业后在一家外贸公司工作。去年，因为工作压力大和生活不规律，我的月经开始变得不稳定。有时候提前，有时候推迟，甚至有时候会出现两个月不来的情况。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我去看了医生，医生给我开了优思明口服避孕药，说可以帮助我调节月经周期。

我按照医生的嘱咐，每天在固定的时间服用优思明，连续服用21天再停药。刚开始服用时，我的月经周期确实变得规律了，心情也好了很多。但是，最近两个月，我发现自己的例假周期比以前超长了两天，心里开始有些担忧。于是，我又去看了医生，向他咨询这个问题。

医生听完我的描述后，告诉我说：“一般情况下，月经提前或者错后一周属于正常范围。你的情况可能是因为服用优思明的时间不对，应该在来月经的2~5天开始服用。”我听了医生的解释，觉得很有道理，决定从下个月开始改正服药时间。

除了月经周期的问题外，我还向医生询问了关于优思明的其他问题。比如，服用十一个月了，会不会对身体健康有影响？医生告诉我说：“一般情况下没有其他的影响。但是，如果你长期没有怀孕的计划，你可以选择上环。因为任何药物都有一定的副作用，长期服用增加肝肾功能的负担。”

我听了医生的建议，开始考虑是否要换一种避孕方式。同时，我也向医生咨询了如果停药，恢复期大概需要多久。医生告诉我说：“最好是停药三个月以后再计划怀孕。”

在这次就诊中，医生还提醒我注意饮食，少吃生冷寒凉、辛辣有刺激性的食物。并且，医生还建议我在备孕期需要口服叶酸，以保证胎儿的健康发育。

通过这次就诊，我不仅解决了自己的月经周期问题，还学到了很多关于避孕和女性健康的知识。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我感到非常安心和放心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！