我从小就有一个习惯，每次吃完饭后都要刷牙。妈妈说这是为了保持口腔清洁，防止蛀牙。可即使这样，我还是在二十多岁的时候，遇到了牙疼的困扰。

那天晚上，我正准备睡觉，突然感到左边的牙齿一阵剧痛。我本想忍一忍，第二天再去看医生，但疼痛感越来越强烈，最后我只好在深夜里打车去医院。可当我到达医院时，已经是凌晨两点了，急诊室的医生告诉我，所有的牙科医生都下班了，需要等到第二天早上才能看病。我只好咬着牙，忍受着疼痛，回家等待天亮。

第二天一早，我就去了医院。排队等待的时间里，我翻阅了一些健康杂志，看到一篇关于脾虚湿寒的文章。上面说，脾虚湿寒的人容易出现齿痕舌，需要通过调理来改善。我想起自己最近的舌头确实有很多齿痕，难道这也是导致我牙疼的原因之一？

终于轮到我看病了。医生检查了一下我的牙齿，告诉我有一颗牙齿已经坏了，需要尽快补上。听到这个消息，我不禁有些担心。补牙会不会很贵？会不会很痛？医生安慰我说，补牙的费用并不高，而且现在的技术已经很成熟了，基本上不会有太大的疼痛感。

我决定听从医生的建议，尽快进行治疗。虽然我知道这可能会花费一些时间和金钱，但我也明白，健康是最重要的。毕竟，牙疼的滋味真的很难受。

在等待治疗的过程中，我开始反思自己的生活习惯。除了每天刷牙外，我是否还有其他可以改进的地方？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，多吃一些有益于口腔健康的食物，少吃那些可能会导致蛀牙的零食。同时，我也会定期去看牙医，进行口腔检查和清洁，预防类似的问题再次发生。

最后，我想说的是，健康无小事。我们每个人都应该重视自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。京东互联网医院是一个非常方便的平台，可以随时随地进行在线问诊，非常推荐大家使用。希望我的经历能够对大家有所启示，提醒大家关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。