我和老婆结婚已经五年了，性生活一向和谐。可自从去年开始，我的性生活质量急剧下降。每次和老婆亲热，总是很快就结束了，甚至有时候还没开始就已经结束了。这种情况让我非常沮丧和焦虑，老婆也因此对我产生了不满和抱怨。我知道我需要寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和情况。医生非常耐心地听我讲述，并且问了我一些相关的问题。通过对话，我了解到我的症状可能是早泄引起的。医生告诉我，早泄是指在性交过程中，男性在短时间内（通常少于2分钟）就射精，或者在性交开始前就射精。这种情况可能会对男性的自尊心和性生活质量产生负面影响。

医生建议我使用盐酸达泊西汀片来治疗早泄。这种药物可以延长性生活时间，提高性生活质量。医生还告诉我，除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。例如，减少手淫和性生活的频率，多做有氧运动，多吃一些壮阳的食物等等。这些方法可以帮助我改善性生活质量，增强自信心。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但在服用一段时间后，我发现我的性生活质量确实有了明显的改善。每次和老婆亲热，时间都比以前长了很多，老婆也对我更加满意和信任。这种改变让我感到非常高兴和满足。

除了药物治疗外，我也开始注意生活方式的改变。每天早上，我会做一些简单的锻炼，例如深蹲和提肛运动。这些运动可以帮助我增强下体的肌肉力量，提高性生活质量。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于性健康的食物，例如牛羊肉、山药、鳝鱼等等。这些改变让我感到更加健康和自信。

总的来说，京东互联网医院的医生给了我非常专业和有效的帮助。他们不仅提供了药物治疗，还教会了我如何通过生活方式的改变来改善性生活质量。现在，我和老婆的性生活已经恢复了正常，甚至比以前更好。感谢京东互联网医院的医生们，我会继续保持健康的生活方式，享受美好的性生活。