我从小就体型偏胖，家人总是说我是“肉嘟嘟的”，可谁知道这肉嘟嘟的背后隐藏着一个巨大的健康问题。直到前不久，我在一次体检中被诊断出患有糖尿病，空腹血糖高达13，糖化血红蛋白也达到了10的危险水平。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我开始四处寻找治疗方法，希望能尽快控制住血糖。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，决定在这里寻求专业的医疗帮助。医生详细询问了我的病情，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。得知我还没有进行过餐后血糖的检测，医生建议我尽快进行相关检查，并上传检查报告以便更好地制定治疗方案。

在医生的指导下，我开始使用德谷门冬双胰岛素注射液进行治疗。起初，我对如何正确使用胰岛素感到非常迷茫，幸好医生耐心地解答了我的疑问，告诉我早晚餐前皮下注射，并且可以直接注射，不需要使用5mm的针头。医生还提醒我，胰岛素的用量因人而异，需要根据个体情况进行调整。

除了药物治疗，医生也强调了饮食控制和体育锻炼的重要性。他们提供了一份详细的饮食指南，告诉我应该如何合理安排每餐的食物种类和数量。例如，早餐可以吃一个鸡蛋、一杯纯牛奶和一个拳头大小的馒头；中餐和晚餐每餐一碗饭，配以适量的鱼下肉蛋类和一斤到一斤半的绿叶蔬菜。医生还特别提醒我，千万不要以甜不甜为标准来选择食物，而是要关注食物的热量值，避免过多摄入高热量的油煎油炸食物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会测量血糖并记录下来，根据医生的建议调整胰岛素的用量。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡、低热量的食物，并增加体育锻炼的时间。虽然一开始有些不适应，但我坚信只要坚持下去，我的血糖一定会得到有效控制。

现在，我的血糖已经有所下降，虽然还没有完全恢复正常，但我对未来的生活充满了信心。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的生活轨迹。也希望我的经历能对其他糖尿病患者有所帮助，提醒大家要重视健康，及时就医，合理调整生活方式，才能真正战胜疾病。