我从来没有想过自己会成为一个需要长期服药的人。直到那天，我的血压突然升高，医生告诉我需要服用药物来控制它。起初，我拒绝接受这个现实，毕竟我一直认为自己很健康。但是，随着时间的推移，我开始逐渐接受这个事实。

我记得那天我去看医生，医生给我测量了血压，结果显示我的高压146，低压也很高。医生告诉我这是一种常见的疾病，随着年龄的增长，很多人都会出现血压升高的情况。他建议我服用苯磺酸氨氯地平或者硝苯地平控释片来控制血压。

我开始按照医生的建议服用药物，并且改变了自己的生活方式。平时我注意饮食清淡一些，不要吃得太咸，不要吃得太油腻。多运动锻炼身体，多吃点绿叶蔬菜和水果。不要吸烟喝酒，保持心态稳定，不要着急生气。规律睡眠，不要熬夜。这些生活方式的改变让我感觉到自己的血压开始下降了。

但是，改变生活方式并不是一件容易的事情。有时候我会因为工作的压力而熬夜，或者因为朋友的聚会而喝酒。但是，我知道这些行为都会对我的血压产生不良影响，所以我尽量避免它们。

现在，我已经习惯了每天服用药物，并且按照医生的建议改变了自己的生活方式。虽然我仍然需要长期服用药物来控制血压，但是我已经接受了这个现实，并且学会了如何与之共存。我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地理解和管理高血压这种疾病。

如果你也面临着类似的问题，我想告诉你，不要害怕，不要抵抗。接受现实，改变生活方式，按照医生的建议服用药物，你也可以像我一样，成功地控制自己的血压。记住，健康无小事，及时就医，京东互联网医院很靠谱！