每天都很难过，感觉自己像个局外人，怎么办？

这是小雨（化名）在京东互联网医院上向我提出的问题。小雨是一名高二学生，来自福州。她的问题引起了我的关注，因为我也曾经历过类似的困扰。

小雨告诉我，她在学校里总是感觉自己不被接受，像个局外人。即使她和同学们在一起，也总是站在旁边默默听他们说什么，很少有机会参与到他们的讨论中去。这种孤独感让她非常难过，甚至影响了她的学习成绩。

我问小雨是否有尝试去接近同学们，她说她曾经试过，但总是被拒绝。比如在军训时，女生们半夜偷偷聊天，几乎都没怎么带上她；或者在上体育课时，大家排成一列，她总是被挤到边上自己一个人。这些经历让小雨感到非常自卑和孤独。

我告诉小雨，这种情况在每个班级都有可能发生。有时候，人与人之间的性格、兴趣爱好等因素会导致他们无法融入某个小团体。但这并不意味着小雨就没有朋友了。我们可以从其他方面去寻找志同道合的人。

我建议小雨先了解一下班上的人平时喜欢做些什么事情，这样才有共同话题和共同语言。比如，如果有同学喜欢玩游戏、爱唱歌、逛街等，投其所好就能走到一块。同时，我也鼓励小雨去换个发型，换种心情，可能会有意想不到的效果。

小雨听了我的建议，决定尝试一下。她开始主动去了解同学们的兴趣爱好，并尝试参与到他们的活动中去。虽然一开始有些困难，但她坚持了下来。慢慢地，她发现自己和一些同学有了共同话题，开始有了朋友。

在这个过程中，小雨也学会了如何更好地与人相处。她变得更加自信和开朗，成绩也逐渐回升。现在，她已经不再感到孤独和自卑了。

小雨的经历告诉我们，人与人之间的交往并不是一件容易的事情。但只要我们愿意去尝试，总会有办法找到属于自己的朋友圈。同时，也要学会接受自己，相信自己有价值和魅力。只有这样，才能真正地融入到社会中去，享受人生的美好。