我从小就很爱运动，尤其是篮球。每周末都会和朋友们去打球，直到有一天，我的右腿膝盖开始莫名其妙地疼痛。起初，我以为只是因为运动过度，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而时不时地加剧，甚至在我弯曲膝盖然后伸直时，会发出微小的响声。

我开始担心起来，于是去找医生。医生问了我很多问题，包括我的日常活动、是否有受伤史、是否有吃海鲜内脏豆制品啤酒和肉汤等可能引起关节炎的食物。然而，我都否认了。唯一可能的原因就是去年夏天吹空调受凉了，突然就开始疼了。

医生建议我拍片和做核磁共振检查，查血尿酸。虽然我不太想接受这些检查，但医生说这是为了确定疼痛的原因，确保我不会错过任何潜在的健康问题。我同意了，并且在等待检查结果的过程中，医生给了我一些用药建议，包括减少上下楼梯上下坡行走，避免负重行走，避免深蹲等。

我按照医生的建议做了，疼痛有所缓解。但是，我仍然很担心，毕竟我还年轻，不想因为这个问题而影响我的生活。医生安慰我说，不会有那么严重的后果，除非我不采取任何措施来改善我的情况。

检查结果出来了，显示我有轻微的关节炎。医生说这很常见，尤其是在年轻人中，可能是由于过度使用或受伤引起的。他们给了我一些药物来缓解疼痛和炎症，并建议我继续遵循之前的建议，避免剧烈活动，注意保暖，避免受凉。

我开始认真对待这个问题，改变了我的生活方式。每天晚上，我都会用热毛巾敷膝盖，感觉非常舒服。同时，我也开始关注自己的饮食和休息，尽量避免吃可能引起关节炎的食物，保证充足的睡眠。

现在，我的膝盖已经不再疼痛了。虽然我不能像以前那样疯狂地打篮球了，但我学会了如何照顾自己，如何预防和管理关节炎。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我现在可以更好地理解和控制我的健康状况。