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每天要睡12个小时才醒,持续半年多,正常吗?

每天要睡12个小时才醒,持续半年多,正常吗?

我叫小李,今年25岁,平时工作压力大,经常上夜班。半年前,我开始出现了一个奇怪的症状:每天需要睡12个小时才能醒来,甚至有时候要睡14个小时,才能勉强睁开眼睛。最长的一次,我居然睡了22个小时!

起初,我以为是因为工作太累,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而越来越严重。即使我睡了那么久,醒来后还是感到非常疲惫,整个人都像被抽干了精力一样。

我开始担心自己的健康,于是上网搜索相关信息。看到有人说可能是肾虚引起的症状,我更加焦虑了。毕竟,肾虚在我们中国文化中一直被认为是非常严重的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了裘医师。裘医师非常耐心地听完了我的描述,并询问了一些问题,例如是否打呼噜、是否有精神压力等等。最后,他告诉我可能是生物钟紊乱的问题,需要进一步检查和治疗。

我非常感谢裘医师的帮助。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做,希望能够早日恢复健康。

在这里,我想说一句:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,千万不要忽视,及时就医是非常重要的。同时,也希望大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

生物钟紊乱就医指南 常见症状 生物钟紊乱的常见症状包括长时间的睡眠需求、白天困倦、夜间失眠、注意力不集中等。这种情况可能会影响日常生活和工作效率,尤其是在需要夜班或轮班的职业中更为明显。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,尽量在同一时间上床和起床。 2. 避免在睡前使用电子设备,保持安静的睡眠环境。 3. 如果需要夜班,尝试在白天补充睡眠,调整生物钟。 4. 可以考虑使用一些辅助治疗方法,如光疗或药物治疗(如Melatonin)来帮助调整生物钟。 5. 如果症状持续存在,建议就医,进行专业的评估和治疗。
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