我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我总是控制不住自己。直到有一天，我发现我的大拇指指甲开始变软变薄，甚至有些发黄。我开始担心起来，难道这就是我咬指甲的后果吗？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一个皮肤科医生。医生看了我上传的图片后，问我这种症状出现了多久。我告诉她大概一周左右。医生又问我之前是否有脚气，我说有。医生说根据我的情况，考虑甲癣的可能性很大，也就是俗称的灰指甲。

我有些惊讶，因为我一直以为甲癣是指甲增厚的表现，而我的指甲却变得很薄很软。医生解释说，甲癣分为近端和远端的，我的情况属于近端甲下型，所以增厚的症状不明显，但从图片来看，我的指甲已经有明显的变脆、碎屑沉积的症状了。

医生建议我外用盐酸阿莫罗芬搽剂，每周2次，并且要尽量将病甲泡软锉薄。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的细节，避免抠抓刺激，清淡饮食易消化，多喝水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的指甲开始恢复正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的习惯而忽视自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，她的热心和专业让我在最短的时间内得到了正确的诊断和治疗方案。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康是最重要的财富，及时就医，才能让我们拥有更美好的生活。