我记得那天晚上，心跳得像要从胸膛里蹦出来。刚刚结束的一次不太小心的约会，让我陷入了深深的恐惧之中。前两分钟没有戴套，这个念头在我脑海里挥之不去。第二天一早，我就匆匆忙忙跑去药店买了三代试纸，准信的那种。结果显示阴性，我松了一口气，但仍然无法安心。

我开始疯狂地搜索关于HIV的信息，了解到两周和两周的检测可以排除大部分的感染风险。于是，我决定去医院做检测。结果出来后，医生告诉我，我的检测结果是阴性的，应该可以排除HIV的感染。但他还是建议我半年后再复查一次，以确保万无一失。

我并没有完全放心，于是又做了两次核酸检测，并使用了四代试纸。每次检测结果都是阴性，但我仍然感到不安。直到有一天，我在网上看到一位医生说，接触后建议随访检测一年，才能真正排除感染的风险。这句话像一盏明灯，照亮了我心中的黑暗角落。

我决定去找这位医生，向他请教更多关于HIV的知识。医生告诉我，虽然我的检测结果都是阴性，但仍然需要保持警惕，避免再次发生不安全的性行为。他还建议我多关注自己的身体变化，如果出现任何异常症状，及时就医。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的冲动而忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。

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