我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝新生命的降临。然而，随着时间的推移，我的心情却变得越来越沉重。生完宝宝后，我的情绪开始变得不稳定，经常莫名其妙地想哭，甚至有时候会突然感到一阵狂躁和易怒。

我试图用各种方法来缓解这种情况，包括少吃饭，希望通过调整饮食来改善脾虚的状态。然而，这些方法并没有起到什么作用，反而使我更加疲惫和沮丧。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。起初，我有些紧张和不确定，但医生的温暖和理解很快就让我放松下来。

医生问了我很多问题，包括我的情绪波动的频率和持续时间，以及是否有任何躯体症状。通过这些问题，医生初步判断我可能患有复发性抑郁障碍，目前处于轻度发作状态，但不伴有躯体症状。

听到这个诊断，我既感到震惊又有些释然。原来，我的情绪问题并不是因为我不够坚强或不够努力，而是因为我需要专业的帮助和支持。医生建议我进行自我调节，并在必要时寻求心理科的帮助。

我深深地感激医生的建议和关心。从那一刻起，我开始积极地面对自己的情绪问题，尝试各种方法来改善自己的心态。虽然这条路并不容易，但我知道我不再孤单，有京东互联网医院的支持和陪伴，我一定能够走出困境，重新找回生活的乐趣和意义。

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