我叫李明，今年45岁，是一名瓦工。五六年前，我开始感到右手腕关节疼痛，起初我并没有太在意，认为只是因为工作劳累所致。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括吃止痛药、外用药膏等，但效果都不是很理想。有一次，我在网上看到有人推荐吃骨汰片可以治疗关节炎，于是就买了一些试试看。然而，吃了几天后，我并没有感觉到明显的改善，反而开始担心这药是否真的有效。

我决定去找医生咨询，于是通过京东互联网医院预约了一位骨科专家。医生看了我的病历和之前拍的X光片后，告诉我我可能患有骨性关节炎，并且可能伴随着滑膜炎和骨坏死。他说，骨汰片并不是专门针对这种情况的药物，效果可能不太理想。

医生建议我平时多补钙，多喝水，并每天热敷两次。对于急性疼痛期，他建议我三天内冰敷，三天后再热敷。同时，他还开了一些扶他林药膏供我外用。虽然这些方法听起来很简单，但我决定认真执行，希望能够缓解疼痛。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗，并且定期复诊。虽然疼痛并没有完全消失，但至少我可以继续工作了。每当我感到疼痛加剧时，我就会想起医生的话：“疾病就这样，需要我们去适应和管理。”

我很感激这位医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我明白了如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经学会了如何正确地使用热敷和冷敷，如何合理地安排工作和休息时间。虽然我的右手腕关节仍然有些不适，但我已经可以接受它，并且继续过着正常的生活。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，听从医生的建议，并且积极地参与到治疗过程中来。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！